bị quên kiến thức

Điều gì khiến cho tất cả chúng ta quên những gì vẫn học?

Hiện tượng này tương quan cho tới 3 vùng óc cỗ. Trước tiên cần nói đến là vùng hypothalamus, phụ trách điều khiển và tinh chỉnh thân thiết sức nóng, đói, khát… Hypothalamus chung liên kết thân thiết môi trường thiên nhiên xung xung quanh với xúc cảm của khung hình, bị khối hệ thống nội tiết tố phân phối mạnh mẽ và tự tin, theo gót Straits Times.

Thứ nhị là vùng hippocampus, hoặc hay còn gọi là hồi hải mã. Chịu trách cứ nhiệm ghi ghi nhớ vấn đề, kỹ năng và kiến thức hoặc định nghĩa. Cuối nằm trong là vùng vỏ óc trước trán. Nó nằm ở sau hốc đôi mắt, phụ trách thiết lập tiềm năng, phân phối sinh hoạt và thay đổi xúc cảm.

Ba vùng óc nãy phối kết hợp tiếp tục tác động cho tới việc khêu gợi ghi nhớ lại kỹ năng và kiến thức. Trong ĐK thông thường như trong nhà hoặc tủ sách, óc cỗ đang được ở tình trạng điềm đạm. Vùng hypothalamus tiết đi ra không nhiều những hooc môn căng thẳng mệt mỏi. Nhưng khi vô chống thi đua thì từng chuyện hòn đảo ngược trọn vẹn. Những tâm lý hoảng sợ điểm thấp, hoảng sợ thất bại khiến cho óc cỗ phát hiện đương đầu với ông tơ rình rập đe dọa. Ngay ngay tắp lự, vùng hypothalamus tiếp tục tiết đi ra những hooc môn tạo ra căng thẳng mệt mỏi như norepinephrine và cortisol. Chúng hiệu quả cho tới 2 vùng óc sót lại, khiến cho năng lực trí tuệ và ghi nhớ lại vấn đề bị suy tách.

Cách ứng phó

Một số cơ hội hoàn toàn có thể xử lý hiện tượng lạ này. Cách thường trông thấy nhất là hãy thư giãn giải trí, chung óc cỗ không hề phát hiện đấy là trường hợp rình rập đe dọa. Từ tê liệt, hooc môn sẽ tiến hành kiểm soát và điều chỉnh, sự điềm đạm quay về và kỹ năng và kiến thức lại ‘quay về’.

Một cách thứ hai tuy nhiên quân group thông thường vận dụng là mang đến những người dân quân thông thường xuyên xúc tiếp với những trường hợp tế bào phỏng pk. Việc xúc tiếp thông thường xuyên với trường hợp rình rập đe dọa tiếp tục khiến cho khối óc thích nghi và ko tiết đi ra những hooc môn căng thẳng mệt mỏi khi gặp gỡ cần lần tiếp nữa. Từ tê liệt, người quân tiếp tục điềm đạm rộng lớn khi đang được bên trên mặt trận thiệt.

Tương tư, học viên, SV đang được vô quy trình ôn thi đua hãy nỗ lực đặt điều bản thân vô trường hợp như đang được thi đua thiệt. Các cách thức thường trông thấy là tổ chức triển khai thi đua test, đặt điều thời hạn thực hiện bài xích và nỗ lực thực hiện triển khai xong đích thị giờ.